10 Anzeichen dafür, dass Sie sozial selektiv sein könnten

Inhalt

• 1. Sie bevorzugen kleinere Gruppen
• 2. Du fühlst dich in Menschenmassen unwohl
• 3. Sie vermeiden soziale Situationen
• 4. Sie haben Schwierigkeiten, Freunde zu finden
• 5. Sie fühlen sich in sozialen Situationen ängstlich
• 6. Sie haben ein geringes Selbstwertgefühl
• 7. Sie sind leicht überwältigt
• 8. Sie haben Schwierigkeiten, sich auszudrücken
• 9. Sie lassen sich leicht ablenken
• 10. Sie haben Schwierigkeiten, Augenkontakt herzustellen
• FAQ

Bist du sozial wählerisch? Finden Sie heraus, ob Sie eines dieser 10 Anzeichen haben, und lernen Sie, wie Sie mit Ihrer sozialen Selektivität umgehen können.

Vermeiden Sie soziale Situationen oder fühlen Sie sich in großen Gruppen unwohl? Wenn ja, sind Sie möglicherweise sozial selektiv. Soziale Selektivität ist ein Verhalten, das durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden kann, darunter Angst, Schüchternheit oder sogar Angst vor Zurückweisung. Hier sind 10 Anzeichen dafür, dass Sie sozial selektiv sein könnten.

1. Sie bevorzugen kleinere Gruppen

Wenn Sie feststellen, dass Sie große Gruppen oder Versammlungen meiden, sind Sie möglicherweise sozial selektiv. Möglicherweise verbringen Sie lieber Zeit mit nur wenigen engen Freunden oder Familienmitgliedern als mit einer großen Gruppe von Menschen. Dies kann ein Zeichen dafür sein, dass Sie sich in kleineren, intimeren Umgebungen wohler fühlen.

2. Du fühlst dich in Menschenmassen unwohl

Fühlen Sie sich überfordert oder ängstlich, wenn Sie sich in einer großen Menschenmenge befinden? Dies kann ein Zeichen dafür sein, dass Sie sozial selektiv sind. Möglicherweise fühlen Sie sich in kleineren Gruppen oder Einzelgesprächen wohler als in einer großen Gruppe.

3. Sie vermeiden soziale Situationen

Vermeidest du soziale Situationen oder Ereignisse? Dies kann ein Zeichen dafür sein, dass Sie sozial selektiv sind. Möglicherweise fühlen Sie sich wohler, wenn Sie zu Hause bleiben oder Zeit alleine verbringen, anstatt auszugehen und sich mit anderen zu treffen.

4. Sie haben Schwierigkeiten, Freunde zu finden

Fällt es Ihnen schwer, Freundschaften zu schließen oder Beziehungen zu pflegen? Dies kann ein Zeichen dafür sein, dass Sie sozial selektiv sind. Möglicherweise fällt es Ihnen schwer, sich anderen gegenüber zu öffnen, oder Sie fühlen sich in sozialen Situationen unwohl, was es schwierig machen kann, Freundschaften zu schließen und aufrechtzuerhalten.

5. Sie fühlen sich in sozialen Situationen ängstlich

Fühlen Sie sich ängstlich oder nervös, wenn Sie sich in einer sozialen Situation befinden? Dies kann ein Zeichen dafür sein, dass Sie sozial selektiv sind. Sie fühlen sich vielleicht überfordert oder ängstlich, wenn Sie in einer großen Gruppe sind oder wenn Sie neue Leute kennenlernen.

6. Sie haben ein geringes Selbstwertgefühl

Haben Sie ein geringes Selbstwertgefühl oder fühlen Sie sich in sozialen Situationen unsicher? Dies kann ein Zeichen dafür sein, dass Sie sozial selektiv sind. Du hast vielleicht das Gefühl, dass du nicht dazugehörst oder dass du nicht gut genug bist, was es schwierig machen kann, sich anderen gegenüber zu öffnen.

7. Sie sind leicht überwältigt

Fühlen Sie sich in sozialen Situationen leicht überfordert? Dies kann ein Zeichen dafür sein, dass Sie sozial selektiv sind. Sie fühlen sich vielleicht überfordert oder ängstlich, wenn Sie in einer großen Gruppe sind oder wenn Sie neue Leute kennenlernen.

8. Sie haben Schwierigkeiten, sich auszudrücken

Haben Sie Schwierigkeiten, sich auszudrücken oder Ihre Gedanken und Gefühle zu kommunizieren? Dies kann ein Zeichen dafür sein, dass Sie sozial selektiv sind. Möglicherweise fällt es Ihnen schwer, sich anderen gegenüber zu öffnen, oder Sie fühlen sich in sozialen Situationen unwohl, was es schwierig machen kann, sich auszudrücken.

9. Sie lassen sich leicht ablenken

Lassen Sie sich in sozialen Situationen leicht ablenken? Dies kann ein Zeichen dafür sein, dass Sie sozial selektiv sind. Möglicherweise fällt es Ihnen schwer, sich auf Gespräche zu konzentrieren, oder Sie fühlen sich vom Lärm und der Aktivität in einer großen Gruppe überwältigt.

10. Sie haben Schwierigkeiten, Augenkontakt herzustellen

Haben Sie Schwierigkeiten Augenkontakt herzustellen oder fühlen Sie sich unwohl, wenn Sie jemand ansieht? Dies kann ein Zeichen dafür sein, dass Sie sozial selektiv sind. Sie können sich unwohl oder ängstlich fühlen, wenn jemand Sie ansieht, was es schwierig machen kann, Augenkontakt herzustellen.

Wenn Sie eines dieser Zeichen bei sich erkennen, sind Sie möglicherweise sozial selektiv. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass soziale Selektivität ein Verhalten ist, das mit den richtigen Strategien und Unterstützung gehandhabt werden kann. Wenn Sie mit sozialer Selektivität zu kämpfen haben, ist es wichtig, sich an einen Psychologen zu wenden.

FAQ

• Was ist soziale Selektivität?

Soziale Selektivität ist ein Verhalten, das durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden kann, darunter Angst, Schüchternheit oder sogar Angst vor Zurückweisung. Sie ist dadurch gekennzeichnet, dass sie soziale Situationen vermeidet oder sich in großen Gruppen unwohl fühlt.

• Was sind einige Anzeichen für soziale Selektivität?

Zu den Anzeichen sozialer Selektivität gehören die Bevorzugung kleinerer Gruppen, das Gefühl, sich in Menschenmengen unwohl zu fühlen, das Vermeiden sozialer Situationen, das Problem, Freunde zu finden, das Gefühl, in sozialen Situationen ängstlich zu sein, ein geringes Selbstwertgefühl, leichte Überwältigung, Schwierigkeiten, sich auszudrücken, leichte Ablenkung und Schwierigkeiten haben, Augenkontakt herzustellen.

• Wie kann ich meine soziale Selektivität managen?

Es ist wichtig, sich Hilfe von einem Psychologen zu holen, wenn Sie mit sozialer Selektivität zu kämpfen haben. Ein Psychotherapeut kann Ihnen helfen, Strategien zu entwickeln und Sie dabei unterstützen, mit Ihrer sozialen Selektivität umzugehen.