Inhalt
- 1. Erkenne deine Gefühle an
- 2. Entfolgen Sie Ihrem Ex-Besten Freund in den sozialen Medien
- 3. Sprechen Sie mit jemandem, dem Sie vertrauen
- 4. Schreiben Sie über Ihre Gefühle
- 5. Verbringen Sie Zeit mit anderen Freunden
- 6. Passen Sie auf sich auf
- 7. Machen Sie etwas Neues
- 8. Vergib dir und deinem Ex-Besten Freund
- 9. Konzentrieren Sie sich auf das Positive
- 10. Schauen Sie in die Zukunft
- FAQ
Die Trennung von einem besten Freund kann eine der schwierigsten Erfahrungen im Leben sein. Es kann schwer sein zu wissen, wie man weitermacht und sich vom Schmerz einer verlorenen Freundschaft erholt. Hier sind 10 Tipps, die Ihnen helfen, von Ihrem Ex-besten Freund wegzukommen.
1. Erkenne deine Gefühle an
Es ist wichtig, deine Gefühle anzuerkennen und dir Zeit zu geben, um den Verlust der Freundschaft zu betrauern. Scheue dich nicht zu weinen, mit einem Freund zu sprechen oder in ein Tagebuch zu schreiben. Es ist in Ordnung, traurig, wütend oder verletzt zu sein. Erlaube dir, diese Emotionen zu fühlen und sie auf gesunde Weise auszudrücken.
Von einem ehemaligen besten Freund wegzuziehen kann schwierig sein, aber es ist möglich. Hier sind 10 Möglichkeiten, wie Sie sich von Ihrem ehemaligen besten Freund trennen können:
- Erkenne deine Gefühle an.
- Erlaube dir zu trauern.
- Konzentrieren Sie sich auf sich selbst.
- Umgib dich mit unterstützenden Menschen.
- Sprich mit einem Therapeuten.
- Schreibe deine Gedanken und Gefühle auf.
- Vermeiden Sie den Kontakt mit Ihrem ehemaligen besten Freund.
- Erstellen Sie neue Erinnerungen.
- Verzeihen Sie sich und Ihrem Ex-besten Freund.
- Lernen Sie aus der Erfahrung.
Wenn Sie nach weiteren Ratschlägen suchen, wie Sie von Ihrem ehemaligen besten Freund weitermachen können, lesen Sie weiter 20-jährige,anonymer-sex.html für weitere Tipps.
2. Entfolgen Sie Ihrem Ex-Besten Freund in den sozialen Medien
Im digitalen Zeitalter kann es schwierig sein, von einem ehemaligen besten Freund wegzukommen, wenn Sie ständig seine Beiträge in den sozialen Medien sehen. Wenn Sie ihnen nicht mehr folgen, können Sie weitermachen und sich auf sich selbst konzentrieren. Sie können auch ganz auf Social Media verzichten, wenn es zu schwierig ist, ihre Beiträge zu sehen.
3. Sprechen Sie mit jemandem, dem Sie vertrauen
Mit jemandem zu sprechen, dem du vertraust, kann dir helfen, deine Gefühle zu verarbeiten und Perspektiven zu gewinnen. Es kann hilfreich sein, mit einem Freund, Familienmitglied oder Therapeuten zu sprechen. Mit jemandem zu sprechen kann dir helfen, dich weniger allein zu fühlen und kann dir Unterstützung und Verständnis geben.
4. Schreiben Sie über Ihre Gefühle
Schreiben kann eine großartige Möglichkeit sein, deine Gefühle auszudrücken und Klarheit zu gewinnen. Schreiben kann dir helfen, deine Emotionen zu verarbeiten und deine Erfahrung zu verstehen. Du kannst in ein Tagebuch schreiben, einen Brief an deinen ehemaligen besten Freund schreiben oder ein Gedicht oder eine Geschichte schreiben.
5. Verbringen Sie Zeit mit anderen Freunden
Zeit mit anderen Freunden zu verbringen kann dir helfen, dich verbunden und unterstützt zu fühlen. Es kann hilfreich sein, Pläne mit Freunden zu machen und Aktivitäten zu unternehmen, die dir Spaß machen. Das kann helfen, dich von der Trennung abzulenken und dich daran erinnern, dass du nicht allein bist.
6. Passen Sie auf sich auf
Es ist wichtig, sich in dieser Zeit um sich selbst zu kümmern. Achte auf ausreichend Schlaf, ernähre dich gesund und treibe Sport. Sich um sich selbst zu kümmern kann helfen, Ihre Stimmung zu verbessern und Ihnen die Energie geben, vorwärts zu gehen.
7. Machen Sie etwas Neues
Etwas Neues zu tun kann helfen, dich von der Trennung abzulenken und dir ein Gefühl der Erfüllung geben. Sie können ein neues Hobby ausprobieren, einen Kurs belegen oder sich ehrenamtlich in Ihrer Gemeinde engagieren. Etwas Neues zu tun kann helfen, dir einen Sinn zu geben und dir helfen, weiterzumachen.
8. Vergib dir und deinem Ex-Besten Freund
Es kann schwierig sein, sich selbst und Ihrem ehemaligen besten Freund zu vergeben, aber es ist wichtig, die Wut und den Groll loszulassen. Vergebung kann dir helfen, weiterzumachen und dich auf die Gegenwart zu konzentrieren. Es kann auch helfen, Ihr Gefühl von Frieden und innerer Ruhe wiederherzustellen.
9. Konzentrieren Sie sich auf das Positive
Es kann hilfreich sein, sich auf die positiven Aspekte der Freundschaft zu konzentrieren. Erinnere dich an die guten Zeiten, die ihr geteilt habt, und an die Lektionen, die ihr gelernt habt. Das kann helfen, dich an den Wert der Freundschaft zu erinnern und dir ein Gefühl des Abschlusses geben.
10. Schauen Sie in die Zukunft
Schließlich ist es wichtig, in die Zukunft zu blicken und sich auf die vor uns liegenden Möglichkeiten zu konzentrieren. Erinnere dich daran, dass du stark und in der Lage bist, weiterzumachen. Sie können neue Freundschaften und Erfahrungen schließen, die Freude und Erfüllung in Ihr Leben bringen.
FAQ
- F: Wie kann ich von meinem ehemaligen besten Freund weitermachen?
- A: Erkenne deine Gefühle an, entfolge deinem Ex-besten Freund in den sozialen Medien, sprich mit jemandem, dem du vertraust, schreibe über deine Gefühle, verbringe Zeit mit anderen Freunden, kümmere dich um dich selbst, tue etwas Neues, vergib dir und deinem Ex-besten Freund , konzentriere dich auf das Positive und schaue in die Zukunft.
- F: Was kann ich tun, um meine Gefühle auszudrücken?
- A: Du kannst mit jemandem sprechen, dem du vertraust, in ein Tagebuch schreiben, einen Brief an deinen ehemaligen besten Freund schreiben oder ein Gedicht oder eine Geschichte schreiben. Sie können auch eine Pause von den sozialen Medien einlegen, wenn es zu schwierig ist, ihre Beiträge zu sehen.
- F: Welche Ressourcen kann ich nutzen, um weiterzukommen?
- A: Hilfreiche Ressourcen finden Sie unter Wikipedia , Reddit , und andere Top-Ressourcen. Du kannst auch mit einem Freund, Familienmitglied oder Therapeuten sprechen, um Unterstützung und Verständnis zu erhalten.