Inhalt
- 1. Sich verloren und verwirrt fühlen
- 2. Ihre Überzeugungen in Frage stellen
- 3. Sich getrennt fühlen
- 4. Sich überwältigt fühlen
- 5. Sich festgefahren fühlen
- 6. Angstgefühle
- 7. Niedergeschlagenheit
- 8. Sich isoliert fühlen
- 9. Angstgefühle
- 10. Sich unmotiviert fühlen
- 11. Sich erschöpft fühlen
- 12. Sich hoffnungslos fühlen
- 13. Sich unerfüllt fühlen
- 14. Sich leer fühlen
- 15. Angst vor der Zukunft
- 16. Sich unglücklich fühlen
- 17. Angst vor Veränderungen
- 18. Sich uninspiriert fühlen
- Häufig gestellte Fragen
Eine existenzielle Krise, auch als dunkle Nacht der Seele bekannt, ist eine Zeit intensiver emotionaler und spiritueller Umwälzungen. Es kann eine schwierige und verwirrende Zeit sein, aber es kann auch eine Zeit des großen Wachstums und der Transformation sein. Hier sind 18 Anzeichen dafür, dass Sie möglicherweise eine existenzielle Krise erleben.
1. Sich verloren und verwirrt fühlen
Eines der häufigsten Anzeichen einer existenziellen Krise ist, sich verloren und verwirrt zu fühlen. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Sie nicht wissen, wer Sie sind oder was Ihr Ziel ist. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Sie ohne Richtung oder Zweck durch das Leben treiben.
2. Ihre Überzeugungen in Frage stellen
Während einer existenziellen Krise stellen Sie möglicherweise Ihre Überzeugungen und Werte in Frage. Möglicherweise stellen Sie Ihren Glauben, Ihre politischen Überzeugungen oder Ihre Werte in Frage. Vielleicht stellen Sie den Sinn des Lebens und Ihren Platz in der Welt in Frage.
3. Sich getrennt fühlen
Während einer existenziellen Krise fühlen Sie sich möglicherweise von sich selbst und der Welt um Sie herum getrennt. Sie haben vielleicht das Gefühl, in einer Blase zu leben oder nicht wirklich Teil der Welt zu sein. Sie fühlen sich vielleicht wie ein Außenseiter, der hereinschaut.
4. Sich überwältigt fühlen
Während einer existenziellen Krise fühlen Sie sich vielleicht von der Ungeheuerlichkeit des Lebens überwältigt. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass das Leben zu groß und zu komplex ist, als dass Sie es verstehen könnten. Sie haben vielleicht das Gefühl, in einem Meer aus Fragen und Ungewissheit zu ertrinken.
5. Sich festgefahren fühlen
Während einer existenziellen Krise fühlst du dich vielleicht in einer Sackgasse festgefahren. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Sie ohne wirklichen Zweck oder Richtung durch die Bewegungen des Lebens gehen. Sie haben vielleicht das Gefühl, in einem Kreislauf aus Monotonie und Langeweile gefangen zu sein.
6. Angstgefühle
Während einer existenziellen Krise fühlen Sie sich vielleicht ängstlich und überfordert. Sie haben vielleicht das Gefühl, ständig nervös zu sein, als würden Sie darauf warten, dass etwas passiert, aber Sie wissen nicht was. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Sie ständig darauf warten, dass der andere Schuh fällt.
7. Niedergeschlagenheit
Während einer existenziellen Krise fühlen Sie sich möglicherweise deprimiert und hoffnungslos. Du hast vielleicht das Gefühl, dass das Leben bedeutungslos ist und dass nichts, was du tust, zählt. Sie haben vielleicht das Gefühl, in einem Kreislauf der Verzweiflung gefangen zu sein und dass es keinen Ausweg gibt.
8. Sich isoliert fühlen
Während einer existenziellen Krise fühlst du dich vielleicht isoliert und allein. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass niemand Sie oder Ihre Kämpfe versteht. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Sie der Einzige sind, der das durchmacht, und dass Ihnen niemand helfen kann.
9. Angstgefühle
Während einer existenziellen Krise können Sie sich ängstlich und ängstlich fühlen. Sie haben vielleicht das Gefühl, ständig nervös zu sein, als würden Sie darauf warten, dass etwas Schlimmes passiert. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Sie ständig darauf warten, dass der andere Schuh fällt.
10. Sich unmotiviert fühlen
Während einer existenziellen Krise fühlen Sie sich möglicherweise unmotiviert und apathisch. Du hast vielleicht das Gefühl, dass nichts zählt, was du tust, und dass es keinen Sinn macht, es zu versuchen. Sie haben vielleicht das Gefühl, in einem Kreislauf aus Monotonie und Langeweile gefangen zu sein.
11. Sich erschöpft fühlen
Während einer existenziellen Krise fühlst du dich vielleicht erschöpft und ausgelaugt. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Sie ständig leer ausgehen und keine Energie oder Motivation haben, irgendetwas zu tun. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Sie ständig auf Dampf laufen.
12. Sich hoffnungslos fühlen
Während einer existenziellen Krise fühlen Sie sich vielleicht hoffnungslos und hilflos. Du hast vielleicht das Gefühl, dass es keinen Ausweg gibt und dass nichts, was du tust, zählt. Sie haben vielleicht das Gefühl, in einem Kreislauf der Verzweiflung gefangen zu sein und dass es keinen Ausweg gibt.
13. Sich unerfüllt fühlen
Während einer existenziellen Krise fühlst du dich vielleicht unerfüllt und unzufrieden. Du hast vielleicht das Gefühl, dass nichts, was du tust, jemals genug ist und dass du ständig nach etwas strebst, das einfach unerreichbar ist. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Sie ständig etwas hinterherjagen, das Sie einfach nicht fassen können.
14. Sich leer fühlen
Während einer existenziellen Krise fühlst du dich vielleicht leer und leer. Du hast vielleicht das Gefühl, dass dir etwas fehlt, als gäbe es eine Lücke in dir, die nicht gefüllt werden kann. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Sie ständig nach etwas suchen, das gerade außer Reichweite ist.
15. Angst vor der Zukunft
Während einer existenziellen Krise fühlen Sie sich möglicherweise ängstlich und überwältigt von der Zukunft. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Sie nicht wissen, was passieren wird, und dass Sie keine Kontrolle über Ihr Leben haben. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Sie ständig darauf warten, dass der andere Schuh fällt.
16. Sich unglücklich fühlen
Während einer existenziellen Krise fühlen Sie sich vielleicht unglücklich und unzufrieden. Du hast vielleicht das Gefühl, dass nichts, was du tust, jemals genug ist und dass du ständig nach etwas strebst, das einfach unerreichbar ist. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Sie ständig etwas hinterherjagen, das Sie einfach nicht fassen können.
17. Angst vor Veränderungen
Während einer existenziellen Krise haben Sie vielleicht Angst vor Veränderungen. Sie haben vielleicht das Gefühl, in einer Sackgasse zu stecken und Angst davor zu haben, etwas in Ihrem Leben zu ändern. Sie haben vielleicht das Gefühl, in einem Kreislauf aus Monotonie und Langeweile gefangen zu sein.
18. Sich uninspiriert fühlen
Während einer existenziellen Krise fühlen Sie sich vielleicht uninspiriert und apathisch. Du hast vielleicht das Gefühl, dass nichts zählt, was du tust, und dass es keinen Sinn macht, es zu versuchen. Sie haben vielleicht das Gefühl, in einem Kreislauf aus Monotonie und Langeweile gefangen zu sein.
Eine existenzielle Krise kann eine schwierige und verwirrende Zeit sein, aber sie kann auch eine Zeit des großen Wachstums und der Transformation sein. Wenn Sie eines der Anzeichen einer existenziellen Krise verspüren, ist es wichtig, sich an einen qualifizierten Psychologen zu wenden. Sie können Ihnen helfen, Ihre Gefühle zu verarbeiten und Wege zu finden, mit den Herausforderungen einer existenziellen Krise fertig zu werden.
Weitere Informationen zu existenziellen Krisen finden Sie unter Dieser Artikel aus Psychologie heute und Dieser Artikel von Verywell Mind.
Häufig gestellte Fragen
F: Was ist eine existenzielle Krise?
A: Eine existenzielle Krise ist eine Zeit intensiver emotionaler und spiritueller Umwälzungen. Es kann eine schwierige und verwirrende Zeit sein, aber es kann auch eine Zeit des großen Wachstums und der Transformation sein.
F: Was sind die Anzeichen einer existenziellen Krise?
A: Zu den Anzeichen einer existenziellen Krise gehören das Gefühl, verloren und verwirrt zu sein, Ihre Überzeugungen in Frage zu stellen, sich getrennt zu fühlen, sich überfordert zu fühlen, sich festgefahren zu fühlen, sich ängstlich zu fühlen, sich depressiv zu fühlen, sich isoliert zu fühlen, sich ängstlich zu fühlen, sich unmotiviert zu fühlen, sich erschöpft zu fühlen, sich hoffnungslos zu fühlen, sich unerfüllt zu fühlen , sich leer fühlen, Angst vor der Zukunft haben, sich unglücklich fühlen, sich vor Veränderungen fürchten und sich uninspiriert fühlen.
F: Wie kann ich eine existenzielle Krise bewältigen?
A: Es ist wichtig, sich Hilfe von einem qualifizierten Psychologen zu holen, wenn Sie in einer existenziellen Krise stecken. Sie können Ihnen helfen, Ihre Gefühle zu verarbeiten und Wege zu finden, mit den Herausforderungen einer existenziellen Krise fertig zu werden.
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