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Träume können eine Quelle des Trostes, der Freude und der Inspiration sein. Aber manchmal können sie auch eine Quelle von Angst und Schrecken sein. Alpträume können so lebendig und realistisch sein, dass Sie selbst nach dem Aufwachen erschüttert und verängstigt sind. Hier sind 29 reale Berichte über die schrecklichen Träume der Menschen, die es dir heute Nacht schwer machen werden, einzuschlafen.
Träume sind ein mysteriöses Phänomen. Wir wissen nicht genau, warum wir träumen oder welchem Zweck sie dienen. Aber wir wissen, dass Träume mächtig sein und unsere Emotionen und unser Verhalten nachhaltig beeinflussen können. Insbesondere Albträume können so lebendig und realistisch sein, dass sie uns sogar nach dem Aufwachen erschüttert und verängstigt zurücklassen.
Was also verursacht Albträume? Entsprechend Psychologie heute , Alpträume können durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, darunter Stress, Angstzustände, Depressionen, Traumata und sogar bestimmte Medikamente. Sie können auch durch bestimmte Lebensmittel oder Aktivitäten vor dem Schlafengehen ausgelöst werden.
Was auch immer die Ursache ist, Alpträume können unglaublich beängstigend sein. Hier sind 29 reale Berichte über die schrecklichen Träume der Menschen, die es dir heute Nacht schwer machen werden, einzuschlafen.
„Ich hatte einen Traum, dass ich in einem dunklen Raum war und eine Gestalt in der Ecke stand. Ich konnte nicht erkennen, was es war, aber es kam langsam näher und näher. Ich hatte solche Angst, dass ich schreiend aufgewacht bin.“ - Reddit-Benutzer
Von Monstern und Geistern bis hin zu Verfolgungsjagden und Stürzen – diese Träume werden dir mit Sicherheit eigene Albträume bescheren. Lesen Sie weiter, um mehr über die Psychologie des Träumens zu erfahren und warum Alpträume auftreten.
Ein Reddit-Benutzer teilte einen Traum darüber, von einer Riesenspinne gejagt zu werden: „Ich rannte durch einen Wald und konnte das Geräusch einer Riesenspinne hören, die mich verfolgte. Ich hatte solche Angst, dass ich schreiend aufgewacht bin.“
Ein anderer Reddit-Benutzer teilte einen Traum, in dem er von einer riesigen Schlange angegriffen wurde: „Ich ging durch einen Wald und sah eine riesige Schlange. Es fing an, mich zu verfolgen, und ich hatte solche Angst, dass ich schreiend aufwachte.“
Ein Reddit-Benutzer teilte einen Traum, in dem er von einem riesigen Monster angegriffen wurde: „Ich ging durch einen dunklen Wald und sah ein riesiges Monster. Es fing an, mich zu verfolgen, und ich hatte solche Angst, dass ich schreiend aufwachte.“
Diese Träume sind nur einige Beispiele für die schrecklichen Träume, die Menschen hatten. Aber warum haben wir überhaupt Albträume? Entsprechend WebMD , Alpträume können durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, darunter Stress, Angstzustände, Depressionen, Traumata und sogar bestimmte Medikamente. Sie können auch durch bestimmte Lebensmittel oder Aktivitäten vor dem Schlafengehen ausgelöst werden.
Was auch immer die Ursache ist, Alpträume können unglaublich beängstigend sein. Wenn Sie Alpträume haben, ist es wichtig, mit einem Arzt oder Therapeuten zu sprechen, der Ihnen hilft, die zugrunde liegende Ursache zu verstehen und Wege zu finden, mit der Angst und Angst umzugehen.
FAQ
- Was verursacht Alpträume? Alpträume können durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, darunter Stress, Angstzustände, Depressionen, Traumata und sogar bestimmte Medikamente. Sie können auch durch bestimmte Lebensmittel oder Aktivitäten vor dem Schlafengehen ausgelöst werden.
- Wie kann ich Alpträume bewältigen? Wenn Sie Alpträume haben, ist es wichtig, mit einem Arzt oder Therapeuten zu sprechen, der Ihnen hilft, die zugrunde liegende Ursache zu verstehen und Wege zu finden, mit der Angst und Angst umzugehen.