29 Menschen teilen ihre gruseligen Alpträume

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Wir alle haben von Zeit zu Zeit Albträume, aber einige von uns haben Albträume erlebt, die so lebhaft und erschreckend sind, dass sie uns tage- oder sogar wochenlang verfolgen können. Hier, das wird dir heute Nacht das Einschlafen erschweren.

iStockphoto, kparis

Ein Reddit-Benutzer teilte einen Alptraum, den sie über eine riesige Spinne hatten, die sie verfolgte. „Ich rannte durch einen Wald und hörte, wie diese riesige Spinne mich verfolgte. Ich konnte seine Präsenz spüren und hatte solche Angst. Schließlich erreichte ich eine Lichtung und konnte die Spinne in der Ferne sehen. Es war riesig und es kam immer näher. Ich hatte solche Angst, dass ich schreiend aufgewacht bin.“

Hatten Sie jemals einen Albtraum, der so gruselig war, dass Sie in kaltem Schweiß aufgewacht sind? 29 Personen teilten ihre gruseligsten Alpträume auf Liebesbeziehungen.com und du wirst nicht glauben, was sie erlebt haben! Ob Sie von einer gesichtslosen Gestalt verfolgt werden oder lebendig begraben werden, diese Alpträume werden Sie dazu bringen, zweimal darüber nachzudenken, ob Sie schlafen gehen. Lesen Sie den vollständigen Artikel, um herauszufinden, was diese Menschen erlebt haben und wie sie ihre Angst überwunden haben.

Ein anderer Reddit-Benutzer teilte einen Albtraum, den er über eine mysteriöse Gestalt hatte. „Ich ging durch einen dunklen Wald und spürte, wie mich etwas beobachtete. Ich ging weiter und schließlich sah ich in der Ferne eine Gestalt. Es war groß und trug einen Kapuzenumhang. Ich konnte sein Gesicht nicht erkennen, aber ich konnte seine Präsenz spüren. Ich hatte solche Angst, dass ich in kaltem Schweiß aufgewacht bin.“

Ein Benutzer teilte einen Alptraum, den er über eine mysteriöse Kreatur hatte. „Ich ging durch einen dunklen Wald und hörte, wie mir etwas folgte. Ich ging weiter und schließlich sah ich in der Ferne eine Kreatur. Es war groß und hatte leuchtend rote Augen. Ich hatte solche Angst, dass ich weglief und ich spürte, wie es mich verfolgte. Schließlich erreichte ich eine Lichtung und konnte die Kreatur in der Ferne sehen. Ich hatte solche Angst, dass ich schreiend aufgewacht bin.“

Ein anderer Benutzer teilte einen Alptraum, den er über eine mysteriöse Gestalt hatte. „Ich ging durch einen dunklen Wald und spürte, wie mich etwas beobachtete. Ich ging weiter und schließlich sah ich in der Ferne eine Gestalt. Es war groß und trug einen Kapuzenumhang. Ich konnte sein Gesicht nicht erkennen, aber ich konnte seine Präsenz spüren. Ich hatte solche Angst, dass ich in kaltem Schweiß aufgewacht bin.“

Ein Benutzer teilte einen Alptraum, den er über eine mysteriöse Kreatur hatte. „Ich ging durch einen dunklen Wald und hörte, wie mir etwas folgte. Ich ging weiter und schließlich sah ich in der Ferne eine Kreatur. Es war groß und hatte leuchtend rote Augen. Ich hatte solche Angst, dass ich weglief und ich spürte, wie es mich verfolgte. Schließlich erreichte ich eine Lichtung und konnte die Kreatur in der Ferne sehen. Ich hatte solche Angst, dass ich schreiend aufgewacht bin.“

Diese gruseligen Alpträume sind genug, um jedem die Haut zu kriechen. Aber warum haben wir überhaupt Albträume? Entsprechend Wikipedia , Alpträume sind eine Art von Träumen, die starke Gefühle von Angst, Schrecken, Kummer oder Angst hervorrufen können. Albträume können durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, darunter Stress, Traumata und bestimmte Medikamente.

Was können Sie also tun, wenn Sie einen Albtraum haben? Entsprechend Reddit , gibt es ein paar Dinge, die Sie tun können, um mit Albträumen fertig zu werden. Versuchen Sie zunächst, sich zu entspannen und tief durchzuatmen. Zweitens, versuchen Sie sich daran zu erinnern, dass es nur ein Traum war und nicht real ist. Versuchen Sie drittens, an etwas Positives oder Beruhigendes zu denken. Wenn die Albträume andauern, sprechen Sie schließlich mit einem Arzt oder Therapeuten.

FAQ

  • Was verursacht Alpträume?
  • Albträume können durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, darunter Stress, Traumata und bestimmte Medikamente.
  • Wie kann ich Alpträume bewältigen?
  • Versuchen Sie, sich zu entspannen und tief durchzuatmen, denken Sie daran, dass es nur ein Traum war und nicht real, denken Sie an etwas Positives oder Beruhigendes und sprechen Sie mit einem Arzt oder Therapeuten, wenn die Alpträume anhalten.