3 Dinge, für die dein Trauma keine Entschuldigung ist

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Erfahren Sie, wie Sie ein Trauma heilen und verstehen können. Holen Sie sich Tipps zu psychischer Gesundheit und psychischen Erkrankungen.

Ein Trauma kann schwer zu verarbeiten und zu heilen sein. Es kann schwer zu verstehen sein, warum es passiert ist und wie es weitergehen soll. Es kann auch schwierig sein zu verstehen, wofür dein Trauma keine Entschuldigung ist. Dieser Artikel gibt einen Einblick in die drei Dinge, für die Ihr Trauma keine Entschuldigung ist.

Das Erste, wofür dein Trauma keine Entschuldigung ist, ist, keine Verantwortung für deine Handlungen zu übernehmen. Es ist wichtig zu erkennen, dass Ihr Trauma Ihnen keinen Freibrief gibt, zu tun, was Sie wollen. Sie sind immer noch für Ihre Handlungen verantwortlich und müssen die Verantwortung dafür übernehmen. Es ist wichtig zu erkennen, dass Ihr Trauma kein Verhalten entschuldigt, das Ihnen selbst oder anderen schadet. nicht definiert

Das Zweite, wofür Ihr Trauma keine Entschuldigung ist, ist, keine Hilfe zu suchen. Es ist wichtig zu erkennen, dass Ihr Trauma nicht bedeutet, dass Sie keine Hilfe suchen sollten. Es ist wichtig, sich Hilfe von einem Psychologen oder einer Selbsthilfegruppe zu suchen, um Ihnen zu helfen, Ihr Trauma zu verarbeiten und zu heilen. Es ist auch wichtig zu erkennen, dass Ihr Trauma nicht bedeutet, dass Sie keine Hilfe von Freunden und Familie suchen sollten.

Das Dritte, wofür Ihr Trauma keine Entschuldigung ist, ist, sich nicht um sich selbst zu kümmern. Es ist wichtig zu erkennen, dass Ihr Trauma nicht bedeutet, dass Sie sich nicht um sich selbst kümmern sollten. Es ist wichtig, auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit zu achten. Dazu gehören ausreichend Schlaf, gesunde Ernährung, Bewegung und Aktivitäten, die Ihnen Freude bereiten. Es ist auch wichtig zu erkennen, dass Ihr Trauma nicht bedeutet, dass Sie keine Hilfe von Freunden und Familie suchen sollten.

Es ist wichtig zu erkennen, dass Ihr Trauma keine Entschuldigung für eines der oben genannten Dinge ist. Es ist wichtig, die Verantwortung für Ihr Handeln zu übernehmen, Hilfe zu suchen und auf sich selbst aufzupassen. Es ist auch wichtig zu erkennen, dass Ihr Trauma nicht bedeutet, dass Sie keine Hilfe von Freunden und Familie suchen sollten. Ein Trauma kann schwer zu verarbeiten und zu heilen sein, aber es ist möglich.

„Ein Trauma ist keine lebenslange Haftstrafe. Ein Trauma kann geheilt werden.“ -Bessel van der Kolk

Es ist wichtig zu erkennen, dass Heilung von Traumata möglich ist. Es gibt viele Ressourcen, die Ihnen helfen, Ihr Trauma zu verarbeiten und zu heilen. Zu diesen Ressourcen gehören Therapien, Selbsthilfegruppen und Selbsthilfebücher. Es ist auch wichtig zu erkennen, dass Ihr Trauma nicht bedeutet, dass Sie keine Hilfe von Freunden und Familie suchen sollten.

Es ist auch wichtig zu erkennen, dass Ihr Trauma nicht bedeutet, dass Sie sich nicht um sich selbst kümmern sollten. Es ist wichtig, auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit zu achten. Dazu gehören ausreichend Schlaf, gesunde Ernährung, Bewegung und Aktivitäten, die Ihnen Freude bereiten. Es ist auch wichtig zu erkennen, dass Ihr Trauma nicht bedeutet, dass Sie keine Hilfe von Freunden und Familie suchen sollten.

Es ist wichtig zu erkennen, dass Ihr Trauma keine Entschuldigung für eines der oben genannten Dinge ist. Es ist wichtig, die Verantwortung für Ihr Handeln zu übernehmen, Hilfe zu suchen und auf sich selbst aufzupassen. Es ist auch wichtig zu erkennen, dass Ihr Trauma nicht bedeutet, dass Sie keine Hilfe von Freunden und Familie suchen sollten. Ein Trauma kann schwer zu verarbeiten und zu heilen sein, aber es ist möglich.

FAQ

  • Was sind die drei Dinge, für die mein Trauma keine Entschuldigung ist?
  • Die drei Dinge, für die Ihr Trauma keine Entschuldigung ist, sind, keine Verantwortung für Ihre Handlungen zu übernehmen, keine Hilfe zu suchen und sich nicht um sich selbst zu kümmern.
  • Welche Ressourcen stehen mir zur Verfügung, um mein Trauma zu heilen?
  • Es gibt viele Ressourcen, die Ihnen helfen, Ihr Trauma zu verarbeiten und zu heilen. Zu diesen Ressourcen gehören Therapien, Selbsthilfegruppen und Selbsthilfebücher.
  • Kann man ein Trauma heilen?
  • Ja, es ist möglich, ein Trauma zu heilen. Es gibt viele Ressourcen, die Ihnen helfen, Ihr Trauma zu verarbeiten und zu heilen.