Das Erste, was ich gelernt habe, ist, dass Trauer ein Prozess ist. Es ist nichts, was man überstürzen oder erzwingen kann. Jeder trauert anders und zu seiner Zeit. Es ist wichtig, sich die Gefühle zu erlauben, die mit der Trauer einhergehen, und sich die Zeit zu nehmen, sie zu verarbeiten. Es ist auch wichtig, sich daran zu erinnern, dass Trauer nicht linear ist. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Sie an einem Tag Fortschritte machen und am nächsten wieder am Anfang stehen.
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