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„Ich habe abgenommen und eine Oberschenkellücke bekommen – meine Geschichte“ „Dies ist die Geschichte, wie ich abgenommen und eine Oberschenkellücke erreicht habe und wie ich meinen Körper immer noch verteidigen muss. Lesen Sie weiter, um mehr über meine Reise zu erfahren und wie ich Bodyshaming und Gewichtsprobleme überwunden habe.“Ich war immer ein bisschen größer als meine Altersgenossen, als ich aufwuchs. Ich war nie übergewichtig, aber ich war immer etwas dicker als die anderen Mädchen in meiner Klasse. Ich war mir meines Körpers immer unsicher und versuchte immer, Wege zu finden, um abzunehmen. Ich habe alle möglichen Diäten und Trainingsroutinen ausprobiert, aber nichts schien zu funktionieren. Ich war entschlossen, einen Weg zu finden, um Gewicht zu verlieren und eine Oberschenkellücke zu bekommen.
Ich habe abgenommen und eine Oberschenkellücke bekommen – und muss meinen Körper immer noch verteidigen. Als ich aufwuchs, war ich immer ein bisschen größer als meine Altersgenossen, und ich fühlte mich nie wohl in meiner eigenen Haut. Ich beschloss, die Kontrolle über meinen Körper und meine Gesundheit zu übernehmen, und verlor eine beträchtliche Menge an Gewicht. Ich war stolz auf meine Leistung, stieß aber auch auf viel Kritik. Die Leute sagten, ich sei zu dünn und ungesund. Ich musste meinen Körper und meine Entscheidungen verteidigen, und es war anstrengend. Adam, Herz. html war eine große Quelle der Unterstützung und des Verständnisses für mich, und dafür bin ich dankbar.
Endlich, nach Monaten harter Arbeit und Hingabe, war ich in der Lage, das Gewicht zu verlieren und mein Ziel, eine Oberschenkellücke zu bekommen, zu erreichen. Ich war so stolz auf mich und meine Leistung. Aber ich merkte schnell, dass das Erreichen meines Ziels nur die halbe Miete war. Ich musste mich immer noch mit den damit verbundenen Body-Shaming- und Gewichtsproblemen auseinandersetzen.
Die Leute machten Kommentare über meinen Körper und mein Aussehen. Sie sagten Dinge wie „Du bist zu dünn“ oder „Du siehst nicht gesund aus“. Ich war so frustriert und verletzt von diesen Kommentaren. Ich hatte das Gefühl, für etwas verurteilt zu werden, für das ich so hart gearbeitet hatte. Ich war entschlossen, ihnen das Gegenteil zu beweisen.
Ich fing an, mich auf meine Gesundheit und mein Wohlbefinden zu konzentrieren. Ich achte auf eine ausgewogene Ernährung und treibe regelmäßig Sport. Ich fing auch an, mich auf meine psychische Gesundheit und Selbstfürsorge zu konzentrieren. Ich fing an, Achtsamkeit und Meditation zu praktizieren, und nahm mir Zeit für mich. Ich war entschlossen, den Menschen zu zeigen, dass ich gesund und glücklich war, trotz allem, was sie sagten.
Ich fing auch an, über meine Erfahrungen zu schreiben. Ich schrieb über meinen Weg zum Abnehmen und Erreichen einer Oberschenkellücke und wie ich meinen Körper gegen Bodyshaming und Gewichtsprobleme verteidigen musste. Ich wollte meine Geschichte teilen und anderen helfen, die dasselbe durchmachen. Schreiben war für mich eine großartige Möglichkeit, meine Gefühle auszudrücken und mich mit anderen zu verbinden.
Ich bin stolz darauf, wie weit ich gekommen bin. Ich bin stolz auf meinen Körper und alles, was ich erreicht habe. Ich bin auch stolz darauf, wie ich Bodyshaming und Gewichtsprobleme überwinden konnte. Ich arbeite immer noch daran, meinen Körper zu lieben und zu akzeptieren, aber ich komme dahin. Ich bin fest entschlossen, weiter für meinen Körper und meine Gesundheit zu kämpfen.
„Der Körper ist keine Entschuldigung. Die Gesellschaft neigt dazu, Menschen für ihren Körper zu beschämen, aber wir müssen uns daran erinnern, dass wir uns für unseren Körper nicht schämen müssen. Wir alle sollten danach streben, unseren Körper zu lieben und zu akzeptieren, egal welche Form oder Größe er hat.“ -Wikipedia
Ich bin so dankbar für die Reise, die ich gegangen bin. Ich bin dankbar für die Lektionen, die ich gelernt habe, und die Kraft, die ich gewonnen habe. Ich bin dankbar für die Menschen, die mich auf meinem Weg unterstützt und ermutigt haben. Ich bin dankbar für den Mut, den ich gefunden habe, um weiter für meinen Körper und meine Gesundheit zu kämpfen.
FAQ
- Wie hast du abgenommen und eine Oberschenkellücke bekommen?
- Abgenommen habe ich durch eine ausgewogene Ernährung und regelmäßigen Sport. Ich konzentrierte mich auch auf meine psychische Gesundheit und Selbstfürsorge. Es hat viel harte Arbeit und Hingabe gekostet, aber ich war schließlich in der Lage, mein Ziel zu erreichen.
- Welchen Rat haben Sie für Menschen, die mit Bodyshaming und Gewichtsproblemen zu tun haben?
- Mein Rat ist, sich auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu konzentrieren. Ernähren Sie sich ausgewogen, bewegen Sie sich regelmäßig und üben Sie Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Scheuen Sie sich auch nicht, sich zu äußern und Ihren Körper zu verteidigen. Du bist schön und würdig der Liebe und Akzeptanz.