Angst kann ein großes Hindernis sein, um zu Ihrem alten Ich zurückzukehren. Es kann es schwierig machen, sich auf die Gegenwart zu konzentrieren und Entscheidungen zu treffen, die Ihnen helfen, voranzukommen. Um Angst zu überwinden, ist es wichtig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und sich um sich selbst zu kümmern. Dazu können Aktivitäten wie Yoga, Meditation und Tagebuch führen gehören. Es ist auch wichtig, sich an Freunde und Familie zu wenden, um Unterstützung zu erhalten. Mit jemandem zu sprechen, dem du vertraust, kann dir helfen, deine Gefühle zu verarbeiten und Perspektiven zu gewinnen.
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