Lesen Sie dies, wenn Sie einen kleinen Schubs brauchen, um seine Nummer zu blockieren

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Kämpfen Sie damit, die Nummer Ihres Ex zu sperren? Lesen Sie diesen Artikel für Tipps und Ratschläge, wie Sie den Sprung wagen und weitermachen können.

Mit jemandem Schluss zu machen kann schwierig sein, und es kann noch schwieriger sein, den Sprung zu wagen und seine Nummer zu blockieren. Es kann sich wie ein endgültiger Abschied anfühlen, und es kann schwierig sein, diesen Schritt zu tun. Aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass das Blockieren der Nummer einer Person eine Möglichkeit ist, sich um sich selbst und Ihre geistige Gesundheit zu kümmern. Es ist eine Möglichkeit, sich vor weiteren Verletzungen oder Schmerzen zu schützen.

Lesen Sie dies, wenn Sie einen kleinen Schubs brauchen, um seine Nummer zu blockieren

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, die Nummer Ihres Ex zu sperren, finden Sie hier einige Tipps und Ratschläge, die Ihnen helfen, den Sprung zu wagen und weiterzumachen.

1. Erkenne deine Gefühle an

Es ist wichtig, dass Sie Ihre Gefühle anerkennen, bevor Sie die Nummer einer anderen Person sperren. Es ist normal, eine Reihe von Emotionen zu empfinden, von Traurigkeit bis Wut. Erkenne diese Gefühle an und gib dir Zeit, sie zu verarbeiten.

Es ist auch wichtig, sich daran zu erinnern, dass es in Ordnung ist, ein Gefühl des Verlustes zu empfinden. Die Nummer einer Person zu sperren, kann sich wie ein endgültiger Abschied anfühlen, und es ist wichtig, sich Zeit zum Trauern zu geben.

2. Machen Sie einen Plan

Sobald du deine Gefühle anerkannt hast, ist es an der Zeit, einen Plan zu machen. Denken Sie darüber nach, was Sie tun müssen, um für sich selbst zu sorgen. Dies könnte das Sperren ihrer Nummer, das Löschen ihrer Social-Media-Konten oder sogar das Entfolgen von ihnen beinhalten.

Es ist auch wichtig, darüber nachzudenken, wie Sie mit Kontakten von ihnen umgehen werden. Wirst du ihre Anrufe oder Texte ignorieren? Werden Sie mit einer höflichen, aber bestimmten Nachricht antworten? Stellen Sie sicher, dass Sie einen Plan haben, damit Sie wissen, wie Sie mit Kontakten von ihnen umgehen müssen.

3. Tauchen Sie ein

Sobald Sie einen Plan gemacht haben, ist es an der Zeit, den Sprung zu wagen und ihre Nummer zu blockieren. Es kann schwierig sein, aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass es eine Möglichkeit ist, auf sich selbst und seine geistige Gesundheit zu achten.

„Das Wichtigste ist, auf sich und seine geistige Gesundheit zu achten. Das Blockieren der Nummer von jemandem ist eine Möglichkeit, dies zu tun.'Wikipedia

Es ist auch wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie nicht alles auf einmal tun müssen. Sie können sich Zeit nehmen und es in Etappen tun, wenn Sie das brauchen.

4. Wenden Sie sich an den Support

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie dies nicht alleine tun müssen. Wenden Sie sich an Ihre Freunde und Familie, um Unterstützung zu erhalten. Sie können Ihnen helfen, für sich selbst zu sorgen, und Ihnen die emotionale Unterstützung bieten, die Sie brauchen.

Sie können sich auch an einen Therapeuten oder Berater wenden, wenn Sie weitere Hilfe benötigen. Sie können Ihnen die Werkzeuge und Strategien zur Verfügung stellen, die Sie benötigen, um auf sich selbst aufzupassen und weiterzumachen.

5. Konzentrieren Sie sich auf sich selbst

Sobald Sie ihre Nummer blockiert haben, ist es an der Zeit, sich auf sich selbst zu konzentrieren. Nehmen Sie sich Zeit für Dinge, die Sie glücklich machen und kümmern Sie sich um sich selbst. Dies könnte beinhalten, Zeit mit Freunden und Familie zu verbringen, spazieren zu gehen oder sogar einen Yoga-Kurs zu besuchen.

Es ist auch wichtig, sich daran zu erinnern, dass es in Ordnung ist, traurig oder wütend zu sein. Gib dir Zeit, deine Emotionen zu verarbeiten und auf dich selbst aufzupassen.

FAQ

  • Wie blockiere ich jemandes Nummer?
    Das Blockieren der Nummer einer Person ist einfach. Auf den meisten Telefonen können Sie zu den Einstellungen gehen und die Option zum Blockieren einer Nummer finden. Sie können auch eine Drittanbieter-App verwenden, um Nummern zu blockieren.
  • Was ist, wenn ich immer noch Anrufe oder SMS von ihnen erhalte?
    Wenn Sie immer noch Anrufe oder SMS von ihnen erhalten, ist es wichtig, daran zu denken, dass Sie nicht antworten müssen. Sie können ihre Anrufe oder Nachrichten ignorieren oder mit einer höflichen, aber bestimmten Nachricht antworten.
  • Wo erhalte ich Unterstützung?
    Sie können sich an Ihre Freunde und Familie wenden, um Unterstützung zu erhalten. Sie können sich auch an einen Therapeuten oder Berater wenden, wenn Sie weitere Hilfe benötigen. Psychologie heute ist eine großartige Ressource, um einen Therapeuten oder Berater zu finden.

Die Nummer einer Person zu sperren kann schwierig sein, aber es ist wichtig, daran zu denken, dass es eine Möglichkeit ist, auf dich selbst und deine geistige Gesundheit zu achten. Es ist eine Möglichkeit, sich vor weiteren Verletzungen oder Schmerzen zu schützen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, die Nummer Ihres Ex zu sperren, verwenden Sie diese Tipps und Ratschläge, um den Sprung zu wagen und weiterzumachen.